Leckere fructosefreie Süßigkeiten & mehr: Entdecke tolle fructosefreie Produkte bei Tom & Krissi´s
Auch mit Fructoseintoleranz oder -malabsorption unbeschwert genießen
– unser Sortiment macht´s möglich!
BEI UNS FINDEST DU:
verführerische Fruchtaufstriche – arm an Fructose und voller Geschmack
saftige Kuchen ohne Fructose und Lactose
köstliche lactosefreie und fructosefreie Kekse
leckere lactosefreie und
fructosefreie Schokolade
und Schokoladenaufstriche
Entdecke unsere in Handarbeit gefertigten Lebensmittel, hergestellt aus erlesenen Zutaten und mit Liebe produziert. Delikat – ohne Fructose!
Was sind fructosefreie Produkte?
Fructose kommt als natürlicher Zucker in unterschiedlichen Mengen selbstverständlich auch in Obst und Gemüse vor. Obwohl es immer auch individuell verschieden ist, welche Mengen der unterschiedlichen Lebensmittel vertragen werden, empfiehlt es sich auf, auf Obst- und Gemüsesorten mit einem geringen Fructosegehalt zurückzugreifen. Für unsere Fruchtaufstriche verwenden wir daher nur Obstsorten, die per se wenig Fructose enthalten – das schmackhafte und
fructosearme Lebensmittel
für einen genussvollen Start in den Tag!
MEIST VÖLLIG UNKRITISCH, WEIL „VON NATUR AUS“ FAST KOMPLETT FRUCTOSEFREI, SIND:
Fleisch und Fisch.
Getreide und Getreideprodukte wie Nudeln sowie Pseudo-Getreide (Quinoa, Amaranth).
Reis, Kartoffeln, grüner Salat.
Eier.
Milchprodukte wie Käse, Butter, Milch und ungezuckerter Joghurt.
die meisten Nusssorten
ZU DEN LEBENSMITTELN MIT NATÜRLICH GERINGEM FRUCTOSEGEHALT GEHÖREN:
Obst wie Aprikosen, Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Pflaumen, Mandarinen, Zitronen
Gemüse wie Rhabarber, Spinat, Brokkoli, Zucchini, Avocado
WÄHREND DIE MEISTEN INDUSTRIELL HERGESTELLTEN GETRÄNKE MIT HOHEN MENGEN AN FRUCTOSE GESÜSST WERDEN, SIND DIE FOLGENDEN UNPROBLEMATISCH.
.Mineralwasser
Tee (mit Traubenzucker oder Süßstoff gesüßt).
Kaffee (mit Traubenzucker oder Süßstoff gesüßt).
Diätgetränke.
.Viele Informationen dazu findest Du im Internet, z.B. bei der
Deutschen Gesellschaft für Enährung e.V. (DGE)
oder bei
Fructopedia
Ausführliche Aufklärung erhältst Du auch im Rahmen einer Ernährungsberatung. Ernährungsberater in Deiner Nähe findest Du ebenfalls bei der
Verzichte nicht auf süßen Geschmack – leckere fructosefreie Süßigkeiten,
fructosefreie Rezepte
und viele weitere fructosefreie Produkte findest Du bei Tom & Krissi´s!
Fructosefreie Süßigkeiten - wie ist das möglich?
Die Lust auf Süßes ist uns Menschen angeboren - süße Produkte signalisieren
dem Körper einen hohen Energiegehalt. Auch die Lebensmittelindustrie weiß um
diese Vorliebe, deswegen werden Nahrungsmittel mit Zucker angereichert.
Zumeist wird dafür Fructose verwendet, da der Fruchtzucker günstig ist und
eine hohe Süßkraft besitzt. Dementsprechend schwer ist es, sich mit Produkten
aus dem Supermarkt fructosefrei zu ernähren...