Persönlichkeitsentwicklung im Seminar: Meditation verändert...
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Die ersten Schritte, um Meditation zu erlernen, hören sich erstmal einfach an: Suche dir einen ruhigen Ort für dich, wähle eine dir angenehme Sitzposition, nutze eventuelle für die ersten Sitzungen eine Meditationsapp oder entsprechende Anleitungen im Netz. Aber wie geht ich damit um, wenn ich immer wieder an ähnlichen Stellen aus der Meditation gebracht werden? Gedanken, Körperempfindungen oder andere Ablenkungen überhand nehmen? Dann kann ein Wochenendseminar eine gute Einstiegsmöglichkeit sein, um begleitet durch einen erfahrenen Meditationslehrer Unsicherheiten aufzulösen und mehr Verständnis in aufkommende Themen während der Meditation zu bringen. Wochenend-Seminare im Überblick Meditation & Achtsamkeit bei einem Wochenend-Seminar lernen Wege zum Sein © Thomas Schneider

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Seminare

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