Dein Wochenend-Seminar zur Stressbewältigung enthält
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Drei Kurstage (Beginn Freitag 18.00 Uhr und Ende Sonntag 13.00 Uhr) Übungen zu MBSR, Achtsamkeit im Alltag im Sitzen, Stehen und Gehen Vorträge zu MBSR und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Meditation und Achtsamkeit Möglichkeit zum Einzelgespräch Zusätzliche Seminarunterlagen und mp3-Dateien für zuhause zum Fortführen und Vertiefen Ein Schnuppermonat Live-Online-Meditationen (Wege zum Sein Friends) nach dem Seminar zum Aufrechterhalten der Praxis und für Fragestellungen (mehrere Live-Sessions die Woche) 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer Komfort mit Dusche/WC mit Balkon

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Seminare

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